经文：列王纪上 19:4-9,15-18
以利亚从成功击败巴力先知，到情绪高涨地奔跑在亚哈王的前面，进到首府，心里筹算着两个可能性，一个是亚哈王带领人民都归向神，一个是大家起来反耶洗别和亚哈，无论哪一个可能性，他自己都是胜利的那一方，没想到，结果是耶洗别下追杀令，要杀死以利亚。他听见了急忙逃命，后来在旷野走的时候，向上帝求死。
上帝如何安抚这个消丧想自杀的先知，成为今天我们可以学习去安抚沮丧之人的一个方向。
1. 上帝Cook---Physical
（生理的需要）上帝亲自烤饼给以利沙吃，而不是向他训话。先让他吃饱、睡好。而且还拍拍他两次。这都是生理的需要，包括physical touch.
2. 上帝Console--Pyscological
(心理的需要) 『耶和华的话临到他说：以利亚啊，你在这里做什么﹖』v.9。上帝慰问他，让他把委屈说出来。沮丧的人需要把话说出来，我们只管听，而不下评语。
3. 上帝Counsels--Spiritual
（灵里的需要）---vs.16-20
吃饱、睡好、把心里委屈说出来后，上帝开始往灵里开导，告诉以利沙说，你现在要怎么做怎么做，将来会如何如何，然后让他知道他不是孤单的。
很多时候，我们帮助人，常常只做到以上其中一个，但是这章的记载告诉我们，以上三种，缺一不可。因为我们是complex being，是由身、心、灵组成的，不能只照顾一个而忽略其他的两个。而上帝此处的顺序是：生理-->心理-->灵里。因此，如果你是自我辅导，请要先吃饱睡好，然后才进入下一个步骤。
